第一步，了解银屑病的病因和症状。银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要症状是红色斑块和白色银屑，通常出现在头皮、身体、手掌和脚底。银屑病的病因尚不清楚，但是有人口传此病是由细菌感染引起的。目前科学家们认为，银屑病是免疫系统失调所导致的。第二步，了解控制银屑病疙瘩产生的方法。控制银屑病的关键是减少炎症和刺激，以避免诱发新的疫瘩。以下是一些有益的控制银屑病疙瘩产生的方法：
1. 温水洗澡：不要使用过热或过冷的水，最好使用温水。
2. 使用温和的沐浴露：避免使用味道强烈的香皂和洗浴产品，这些产品会刺激皮肤。
3. 保持皮肤湿润：干燥的皮肤易于诱发疙瘩，因此保持皮肤湿润是重要的。
4. 避免使用过多化学物质：如染发剂和洗发水，这些产品可能会诱发疫瘩。
5. 避免搔抓皮肤：搔抓皮肤会引起皮肤创伤，加重皮肤炎症。
6. 避免过度的紫外线曝晒：有时光照也可能诱发银屑病疫瘩。
第三步，了解银屑病的治疗方法。有许多治疗银屑病的方法，以下是一些主要的治疗方法：
1. 药物治疗：例如局部激素、维A酸类药物、光敏剂、口服药物等。
2. 光疗法：使用紫外线B（UVB）或紫外线A（UVA）光治疗银屑病。
3. 生物制剂治疗：通过注射生物制剂来抑制免疫系统，从而减少银屑病疫瘩的产生。
4. 手术治疗：对于严重的银屑病，可以考虑通过手术来治疗。
总之，要控制银屑病的产生需要多方面考虑，如改善生活习惯、注意保湿、药物治疗、光疗法等。银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理，才能减少疙瘩的产生并控制疾病的进展。
